Ayer domingo, tenía fondo largo...(28km), pero como dice el refrán: - uno propone y Dios dispone- , por diversos motivos, no pude cumplir con el entrenamiento. Hubiera preferido perder cualquier otro día, el trabajo aeróbico largo es clave para correr maratón, pero las cosas se dieron así y ya no hay marcha atrás. Fue un dia de descanso no programado.

Resumen de la semana: 91km en 6 días. Regular...

Hoy comencé la semana yendo a entrenar al mediodia con el grupo de Leonardo Malgor. (Malgor running team).

Si bien es dificil hacer coincidir planes de entrenamiento a un grupo grande, es muy motivador encontrarse y entrenar con amigos...

En resumen corrí 1:15m en un ritmo progresivo, unos 16km. Mas o menos lo que tenia que hacer.

Quiero aclarar que Leo Malgor, es mi entrenador y amigo, y que también me tiene infinita paciencia como para adaptar su forma de entrenar a mis horarios y caprichos...Le estoy siempre agradecido.