miércoles, 26 de abril de 2017

Siempre pude correr

A veces cuando veo gente corriendo a toda hora, me pregunto si será solo una moda pasajera o algo que se instalará para siempre en la sociedad. Claro que son muchos, por lo cual hay casi una certeza de que esta actividad seguirá su camino en el tiempo.
Pero, ¿qué de la gente que lo practica? ¿Se han convertido en deportistas? ¿Atletas?
Habrá que hacer diferencias entre unos y otros. Creo que todo tiene que ver con la edad en que se comienza. Es evidente que entre aquellos que tienen ya más de 20 primaveras, es difícil pensar en una carrera atlética profesional. Yo diría que es casi imposible.
Los atletas que tienen una proyección internacional, o como mínimo alguna pretensión seria de éxito, comienzan desde muy temprano, cuando tienen no más de 10 o 11 años en la mayoría de los casos. Siempre hay excepciones y los motivos de sus comienzos en este deporte son tan variados como cantidad de atletas hay.
Sin embargo, aunque no lleguen a ser élite, los corredores aficionados sí pueden experimentar una mejoría constante durante muchos años. Y es a esto es algo más que una sensación, es una realidad.
Por más que competir sea el motivo principal de querer mejorar en los entrenamientos, se debería pensar en que lo ideal sería tener una larga vida corriendo. No hay que explicar los beneficios que producen a nuestro cuerpo una vida sana y ejercicio diario. Ya todos los sabemos. Entonces lo primero que deberíamos poner a nuestras ganas y entusiasmo en un freno de prudencia. Alguien con 30 años, puede seguir realizando tranquilamente esta actividad hasta los 70 años o más. Por lo que ¿se imaginan la cantidad de kilómetros y de competencias que se pueden correr en 40 años?
Insisto…aunque cueste un gran esfuerzo iniciarse en la actividad, también hay una certeza de que si se tiene dedicación y perseverancia, se mejora. Y con la mejoría vienen las concreciones de sueños y proyectos, deportivamente hablando. Aunque casi con seguridad estos conceptos son válidos para todos los órdenes de la vida.
Si en este momento me preguntaran porque corro…la primera respuesta que daría sería la más obvia…porque puedo.
Y empezaría explicando que no todos pueden. Dejando de lado algún inconveniente físico o de salud que lo impida, no todos tienen la voluntad, o la constancia, ni las aptitudes mínimas para empezar a correr, o simplemente no quieren.
Yo siempre pude, y me di cuenta de que lo hacía bien…lo suficientemente bien como para dedicar parte de mi vida a una actividad que hago naturalmente y sin esfuerzo.
Claro…si hablamos de mejorar, ya cambia todo. Porque no se mejora ni se corre más rápido solo con querer. Hay que sacrificarse, entrenar, cuidarse y mil cosas más.
Pero correr siempre me resulto fácil. Y veía que a lo demás no. Y voy a hacer una confesión: me gustaba que la gente me viera distinto. Creo que todavía disfruto de las caras de algunos que me preguntan cuantos días a la semana entreno y cuantos kilómetros hago…algunos hacen gestos cómicos o de asombro. ¿Cuánto? Escucho más de una vez… ¿a tu edad?…algunas otras veces.
Y esto me ha sucedido muchas veces a través de los años. Recuerdo, por citar algún ejemplo, un amigo que me preguntaba si había corrido alguna maratón de 42 km y decía admirarse por eso. No…me decía, yo nunca voy a poder. Hoy, 10 años después ya lleva más de 25 maratones terminadas y todas en buenos registros.
Para los que podemos…Solo es cuestión de querer. No tengan dudas de eso.

martes, 28 de marzo de 2017

"La carrera de Miguel" 2017

Este domingo pasado volví a competir. Hacía ya bastante que no participaba en una carrera de calle y quise correr 10 km para ver como estoy en realidad. Desde “La Tandilia “, a principios del mes de noviembre pasado que no competía y honestamente, no me fue como pensaba. La verdad, ni cerca.
Hace ya varios años que no puedo correr debajo de 40 minutos un 10k. Claro, si uno lo ve en perspectiva, se podría decir que estar ya casi pisando los 60 años, (los cumplo en diciembre), es un deseo más que exigente a esta altura del partido. Pero, el año pasado, precisamente en el mes de Octubre, corrí los 10 km organizados por ADUM en 40.06, lo que realmente me dejo a segundos de mi objetivo. Por supuesto que bajar esta marca es solo un placebo para no perder la motivación y mantener una rutina de entrenamiento diaria, que es en realidad a lo que aspiro. Como siempre digo, no sé cuánto más voy a vivir, pero lo que me quede de vida, quisiera que fuera bien, con salud y lo mejor que se pueda físicamente. Hace rato que descubrí que correr y entrenar me dan una calidad de vida mejor. A eso apunto.
Sinceramente este año estoy entrenando mejor que en los últimos tiempos, tengo más continuidad y mejoro los parciales en los entrenamientos de mayor exigencia. Inclusive me recupero mucho más rápido. Esto supone un gran progreso. Reconozco que me costó bastante adaptarme a la rutina que propone “Leo Malgor” para sus corredores aficionados. El entrenamiento en si está orientado a mejorar la fuerza, no descuidando el fondo, lo cual resulta una exigencia bastante dura para la mayoría de los que entrenamos en el grupo. Pero una vez adaptado, se nota una mejora inmediata en las carreras de fondo o aventura, donde se necesita un buen trabajo aeróbico/muscular. Por supuesto que estar fuerte no es necesariamente estar veloz. No se puede todo. Los que hacemos este entrenamiento grupal sufrimos con las carreras cortas y sobrellevamos bastante bien las que son de más de 15km de distancia. Claro que esto depende de cada persona. Es obvio que no se puede comparar el efecto que produce este entrenamiento en alguien de 25 años comparándolo conmigo que tengo casi 60.
La carrera fue organizada por el EMDER, dependiente de la Municipalidad de Gral. Pueyrredón y se hizo en homenaje a “Miguel Sánchez”, un atleta federado desaparecido durante los años de dictadura. En varios lugares del país, se hacen homenajes similares, coincidiendo con el “el día de la memoria”. Desde ya que apoyo la iniciativa de preservar la democracia por encima de cualquier otra forma de gobierno, pero la experiencia de algunos eventos anteriores, siempre me hace sospechar de algún tipo de propaganda política oportunista a la cual de ninguna manera adhiero. Por suerte, los que organizaron lo hicieron dentro un marco absolutamente deportivo, mi respeto por asumir esa posición.
Dentro de la organización de la competencia, creo que hay aciertos y errores. Es muy loable realizar una competencia sin costo de inscripción, hoy es bastante difícil encontrar donde competir gratis y sencillamente hay mucha gente que no puede correr por ese motivo. Pero si se hace un evento, creo que debe ser como corresponde. Es insólito que no haya cronometraje ni clasificación por tiempos. Inclusive si bien hubo alguna entrega de trofeos a los 5 primeros de 2 categorías, (hasta 39 años y de 40 en mas, tanto en damas como caballeros), es una premiación rara y caprichosa. Las categorías hace rato que están establecidas a nivel internacional y según mi opinión, se premia de esa manera o solo se hace en la general.
Se podría decir que al no cobrar inscripción uno no tiene derecho a quejarse. Si no te gusta no corras y listo. Inclusive se promociono como un evento participativo con el objetivo de “no olvidar”. Pero hay pocas carreras en el año, uno supone que al tratarse de una organización oficial, tendría que tener una fiscalización de La Federación Marplatense de Atletismo como mínimo.
Yo competí porque se realizó en un circuito que esta medido y marcado km a km, por lo que me sirve como apronte, tomándome yo mismo el tiempo, porque no hubo ni cronometraje ni clasificación. Insisto, por más que estoy seguro de las buenas intenciones, me parece que este tipo de carreras son un paso atrás organizativamente hablando.
En cuanto al día, típicamente marplatense. Todo atleta que se entrena diariamente en esta maravillosa ciudad sabe lo que eso significa. Había viento norte, un alto porcentaje de humedad y una temperatura que rondaba los 24° con sol pleno. Por lo que corrimos en la costa sin ningún resguardo, con un importante viento en contra y volvimos con viento a favor pero con a térmica que rondaría los 30°. Cada cual lo sobrellevo como pudo, pero creo que la gran mayoría se fue en tiempos bastante arriba de lo que esperaban. Y yo no fui la excepción. Sé que puedo correr mejor y en un tiempo menor al que hice, pero hasta que no lo haga no dejan de ser solo especulaciones. La gran pregunta es ¿podre?
En resumen, 42.10 para los 10 km. Y como siempre…feliz de hacer lo que me gusta.

lunes, 21 de noviembre de 2016

"La Tandilia" 2016. 44° edición

Cuando una carrera de calle lleva 44 ediciones ininterrumpidas y se da el lujo de tener cupos completos en cada edición, no hace falta ser muy suspicaz para darse cuenta que las cosas se hacen bien. Yo diría más que bien.
Este último domingo corrí, después de 27 años, (mi última participación fue en 1989), mi tercera “tandilia”. Es decir, como se dice habitualmente cuando se arriba a la meta,” vencí la tandilia”. Hay que tener en cuenta, que siendo una carrera de calle y totalmente sobre asfalto, en épocas donde las carreras de aventura no existían, una competencia en la cual se subía un cerro, era como mínimo original y totalmente fuera de lo común. Esta dificultad se la consideraba extrema, por eso el dicho de “vencer la tandilia”. Hoy los tiempos han cambiado y hay muchas carreras en la montaña y lugares con dificultad técnica, pero esta carrera no ha perdido su mística, al contrario, la acrecienta año a año.
Entre sus ganadores históricos, encontramos nombres como el de Jorge Monin, Leonardo Malgor, Oscar Raimo, Mariano Mastromarino, Rosana Preussler y Marita Peralta, por citar algunos marplatenses. Pero también lo mejor del atletismo nacional durante muchos años dijo presente.
La carrera en si no ha cambiado mucho, se inicia al pie de la piedra “La Movediza”, pasa por el “calvario”, (primera subida), recorre la zona céntrica, llega al Parque Independencia y comienza más de 1 km de impiadosa trepada hasta el fuerte en la cima del cerro para luego bajar bordeando el lago, con una última subida antes de la llegada en la pista de atletismo…
Cuando uno lo lee, parece sencillo y a priori uno piensa que siendo un poco más de 11 kms no puede ser tan difícil. Pero una cosa es decir y otra muy distinta es hacer. La combinación de bajada al principio de la prueba y el hecho de que sea asfalto, hace que “todos” salgan a un ritmo al que no están habituados a competir y es muy difícil no caer en la trampa. Cuando uno deja el resto en los primeros kilómetros, las subidas se convierten en una tortura al final de la carrera. Por algo los locales corren en forma progresiva, ya saben dónde hay que correr de “verdad”.
Un espectáculo aparte es el público. La gente de Tandil se vuelca masivamente a la calle para alentar el paso de los atletas, lo que da un marco único. En la zona del fuerte, último tramo de la subida al cerro, se hace un cordón de gente alentando a los corredores, pues, dejando de lado los primeros 200 más o menos, el resto sube caminando este último trecho. La gente local sabe dónde hay que alentar. Siempre es bienvenido el grito o el aplauso cuando uno más lo necesita.
Otra vez cupos completos. O sea que 2000 corredores se hicieron presentes en esta edición.
En cuanto a mi experiencia, puedo decir que estoy conforme. No tuve una buena semana previa, estuve muy congestionado, con algo de fiebre y tomando antigripales, por lo que realmente me sentía inseguro de cómo podría rendir. A esto hay que sumar que fue un día caluroso y muy ventoso. Una dificultad extra a afrontar. Pero yo competí dentro de mis expectativas. A lo mejor sufrí de más las subidas, (me sentía sin fuerzas), pero es difícil saber si realmente hubiese corrido mejor si no hubiese estado así en la semana. A mi edad, trato de tomarlo como que di mi mejor esfuerzo y con eso me basta. Si hay revancha, tendrá que ser en el próximo año.
La organización es impecable. Entrega de kit en la municipalidad, corte total de tránsito en todo el recorrido, vallas, cintas y banderilleros en los lugares conflictivos. A esto le sumamos premios en efectivo para los 10 primeros en damas y caballeros, tanto en la general como para los locales. Hay premiación hasta el 5to puesto en las categorías, y los trofeos son de primer nivel. Totalmente fuera de comparación con el resto de las carreras en la zona. Todos estos motivos hacen que sea una experiencia digna de vivir alguna vez.
En resumen: 48:15 de tiempo oficial, puesto 158 en la general y 3ro en mi categoría 55/59. Como siempre feliz de hacer lo que me gusta. La foto es del podio de mi categoría.

lunes, 26 de septiembre de 2016

15 km de OAM. Desafío del Sur. Punta Mogotes.


Una carrera más. Esta vez 15 km.
Sinceramente tengo sensaciones encontradas con respecto a esta competencia. Me dije a mi mismo que no debía hacer ninguna crítica, sobre todo pensando que dentro de muy poco es la carrera que yo organizo y puede mal interpretarse. Pero en el momento que empecé a escribir este blog siempre tuve la sana intención de que el que leyese pudiera sacar conclusiones con respecto a participar o no en una próxima edición y voy a ser fiel a esa consigna.
En primer lugar: ¡por fin un circuito que no es en el corredor saludable y un domingo!
Sinceramente es algo que los que organizamos competencias estamos pidiendo desde hace años, cuando una ordenanza no nos dejó otra alternativa que correr los sábados en el dichoso acceso norte.
Espero que de ahora en más, nos dejen organizar carreras en otro lugar de la ciudad. Sin embargo, todavía no voy a tirar manteca al techo, espero que la autorización sea pareja para todos y no solo porque la haya organizado el sindicato de municipales. Ver para creer.
Con respecto a la organización nada que criticar. Inscripción y pago a través de internet y en varios puntos de la ciudad, algo no tan común pero positivo cien por cien. Entrega de kit con mucha gente colaborando y en un lugar de lujo, (hall del hotel Sasso en punta mogotes). Remeras aceptables y una bolsita tipo mochila para llevarlo. Bien.
El cronometraje a través de ok eventos deportivos. Otro acierto. Una garantía.
El circuito maravilloso. Tengo que ser honesto, tenía muchas dudas de como se desarrollaría la carrera. En los planos que se mostraban previamente el recorrido parecía trabado y confuso, pero no. Siempre en asfalto, bien marcado km por km, y un recorrido espectacular siempre sobre el acceso sur. A lo mejor por la geografía típica del lugar es difícil hacer una buena marca, muchas lomas no muy altas y viento. El que conoce la ciudad sabe que va a ser muy difícil encontrar un día sin viento en esa zona, sobre todo en primavera. Había varios retomes o vueltas en “u” para completar la distancia, pero como la calle es muy ancha se hizo sin inconvenientes. En todos los lugares había gente de la organización controlando todo y mirando el desarrollo de la prueba y en algún momento hubo algunos autos circulando pero sobre el otro carril y a paso de hombre, sin peligro para los corredores. En el despliegue se vio la mano de los que organizan la maratón de Mar del Plata con el Prof. Mació a la cabeza. Inclusive tengo la sospecha que el circuito fue diseñado por Leo Malgor. Un verdadero acierto. Ojala podamos seguir disfrutándolo muchos años más. También hubo varios cuatriciclos peinando el circuito y controlando la seguridad. Para copiar.
Muy buena la cantidad de gente colaborando en la hidratación. Cuando pasábamos había más de 50 personas alcanzándote el agua, siempre en vasos. Bien.
En la llegada también mucha gente colaborando y con fruta y bebidas isotónicas para recuperarse.
No me gusto el locutor, se sigue cometiendo el error de llevar gente de la radio que tiene linda voz pero no conoce el ambiente y menos los tiempos de entrega de premios ni el orden. Una pena. Hay que entender que esto no beneficia en nada la ni la llegada de los corredores y menos la premiación.
Y ahora me voy a referir a la premiación.
Es increíble que cobrando $400 la inscripción, un precio alto en esta ciudad para una carrera de calle, no haya copas para los podios. Solo unas medallas y nada más. Hay que pensar más en los corredores. Las copas son insustituibles. No hubo sorteos, ni premios extra, si hubo plata en efectivo para los ganadores no se publicitó ni se dijo por micrófono. Muy poco para tanta cantidad de inscriptos con un precio alto para participar. Algo importante para corregir.
Corrió mucha gente, pero hubo poco nivel. Es la primera edición, seguramente con el tiempo se acercaran más corredores de nivel, claro, siempre y cuando se mejore la premiación.
En cuanto a mi performance, conforme. Sigo sin poder correr a un promedio de 4 el mil, pero estoy cerca de lograrlo.
En definitiva 1:02:02 para 15 km certificados. 26º en la general y 1º en mi categoría de 55/59. Feliz de hacer lo que me gusta. La foto es del podio en mi categoría.

martes, 16 de agosto de 2016

10 km de ADUM 2016


Este Lunes 15 de Agosto, que fue feriado, se llevó a cabo una nueva edición de los 10 km de ADUM, que ya va por la 16 edición. Algo muy loable considerando los altos costos organizativos. Es evidente que hay una vocación de apoyo al atletismo, algo que deberían copiar algunos gremios mucho más poderosos.
Debo confesar que alguna vez los critiqué por hacer alguna arenga política antes de la largada, algo absolutamente innecesario y fuera de lugar, pero que esta vez no ocurrió.
Hubo algunas diferencias con las carreras que se corren habitualmente en este circuito en Mar del Plata.
En primer lugar el cronometraje electrónico lo realizo una empresa de la Pcia de Santa Fe, algo inédito para esta zona, exceptuando la maratón de Mar del Plata.
La empresa tiene una página en la que ofrece varios servicios, incluyendo fotografías de la carrera y de la inscripción. Interesante propuesta. Por lo menos ofrece una opción distinta a la que habitualmente tenemos.
Yo hace años que corro y por haber organizado varias carreras y conocer el ambiente atlético, sé a grosso modo los atletas que habitualmente hacen podios y detecté 2 errores en la premiación. La verdad, no se que piensan los que suben a retirar un premio sabiendo que les dieron un tiempo que no hicieron. Una cosa es la motivación que genera un aplauso por el podio y otra muy distinta mentirse a uno mismo aprovechando un error. No me corresponde a mi decir los nombres, cada cual sabrá su realidad.
Yo estoy tratando de organizar una carrera solidaria y se muy bien los costos de organización y lo difícil que es llegar a no tener perdidas, por eso me asombré con el costo de inscripción ($200.) que es realmente accesible y con una remera conmemorativa de recuerdo. Honestamente me desmoralizó pensar que nosotros desde nuestra modesta organización vamos a estar muy por encima de ese costo pensando solamente en cubrir los gastos.
Claro, cuando vimos los premios, si bien se premiaron todas las categorías, fueron trofeos de acrílico, (igual que las medallas finisher), que tiene un costo muy inferior a las copas y medallas que habitualmente se entregan. No reniego de esto, es una solución ingeniosa que hay que evaluar a la hora de organizar algo. No ví a ningún atleta quejarse por la calidad de los trofeos. Para pensar.
Otro tema que me preocupa y que da para un largo análisis, es la cantidad de corredores que participaron. Dejando de lado el circuito, que es mismo de siempre, con las ventajas y contras que esto tiene, es la segunda carrera de calle de 10 km certificados en la ciudad después de la que organizó Open Sports en enero de este año. Hubo menos de 250 corredores clasificados en los 10 km y un poco más de 100 en la de 3 km.
Sin embargo, había muchísima gente entrando en calor y corriendo, de hecho solamente de uno de los grupos de atletismo de la ciudad vi una cantidad que me parece que superaba ampliamente la cantidad de inscriptos en la general.
¿Por qué tan pocos entonces clasificados?
La respuesta es simple...corren sin inscribirse.
Los primeros que deben entender esto son los entrenadores, no pueden mandar a sus atletas a participar sin atenerse a las reglas del juego. No es correcto aprovechar la organización de un tercero para evaluar a sus corredores.
Y por otro lado los corredores deben darse cuenta que si no pagamos los costos de las inscripciones lisa y llanamente nos quedamos sin carreras.
Creo que es algo para pensar y actuar como corresponde. No nos quejemos si después tenemos que ir a otra ciudad para poder competir.
Por mi parte, salí con la intención de bajar los 40 minutos en los 10 km , algo que vengo buscando desde hace tiempo. No pudo ser. Pero esta vez quedé a solo unos segundos de lograrlo…lo cual me produce una alegría y la sensación de que estoy en el camino correcto y que aun a mi edad, si se entrena seriamente se puede mejorar.
En resumen…40.12 oficiales en los 10 km. Puesto 54 en la general y 1º en mi categoría de 55/59 años. Feliz de hacer lo que me gusta. La foto es del podio de mi categoría.

miércoles, 10 de agosto de 2016

10 km día del niño en Miramar 2016

Después de mucho tiempo sin competir volví a la ciudad de Miramar para participar en los ya clásicos 10km del Día del Niño que la Agrupación Miramarense de Atletismo organiza año a año.
Creo que todo aquel que haya leído mis post sabe que solo tengo palabras de elogio y admiración a los que sostienen el atletismo en la ciudad vecina.
Si alguien cree que es fácil hacer una carrera a pulmón y que todo salga perfecto se equivoca. Hay mucho trabajo atrás, y sobre todo mucho amor por lo que se hace…y les aseguro que se nota.
Hay carreras divididas por edades previas a la principal con circuitos acordes a lo que pueden correr nuestros chicos y adolescentes.
La prueba principal tiene un poco mas de 10km y se realiza una complementaria de 5km para los que no pueden llegar a los 10.
Para aquel que no lo conoce, debe resultar extraño el circuito de esta carrera de calle. Apenas iniciada la misma se dan 2 vueltas a la manzana para luego salir a dar 3 vueltas más de unos 3 km. que pasan por la largada/llegada para completar la totalidad de la distancia.
Realmente es difícil correr en buen tiempo con tantas curvas, pero esto es un detalle menor si aquellos que acompañan y alientan tienen la posibilidad de verte pasar varias veces. El tiempo estuvo agradable, con una temperatura cercana a los 16º y bastante viento.
Yo por mi parte, vengo entrenando con continuidad y corrí aceptablemente. Me mantuve en ritmo hasta más de la mitad de la carrera y después de un leve bajón en los kilómetros 7 y 8 me recupere para llegar con el mismo ritmo con que comencé. Evidentemente los años pesan y me cuesta mantenerme en un ritmo por debajo de 4 minutos el km, pero no me quejo, siento que todavía me mantengo competitivo y con el mismo entusiasmo de siempre.
Luego de la carrera hubo chocolate caliente para que bebieran todos los asistentes junto con tortas y facturas…realmente había para todos y doy fe que algunos tomaron más de una taza del mismo. Algo para imitar en otras pruebas...
La entrega de premios fue correcta y por categorías de 5 en 5, como debería ser siempre. Esta vez hubo unos medallones e las categorías y copas a los primeros en la general.
Ojala estas líneas contagien a otros corredores para que participen de algunas de las muchas competencias que organizan los amigos de Miramar a lo largo del año. Seguro no se van a arrepentir.
En definitiva. 41.15 como tiempo oficial para los 10.15 km. algo asi como 40.30 en los 10km. (según mi gps). 13º en la general y 1º en mi categoría de 55/59 años. Como siempre digo: feliz de hacer lo que me gusta.
La foto es antes de largar la carrera.

jueves, 30 de junio de 2016

Campeonato marplatense de cross

El fin de semana pasado participe en la 4º fecha del campeonato marplatense de cross-country en la categoría 55/59, cerrando de esta manera un mes (junio), en que tuve la fortuna de competir todos los fines de semana. En total corrí 3 fechas del cross y una carrera en pista de 3000 metros, la cual fue abierta al todo público homenajeando a los 3 atletas olímpicos de nuestra ciudad, antes de su viaje a Rio.
Sinceramente, estoy más que satisfecho con mi performance en estas pruebas. Hace muchos años que no corría en la pista y más aun que no participaba en el campeonato de campo traviesa.
Me conformo solamente con participar, olvidándome de los tiempos y dándome por hecho solo con no lesionarme.
En realidad, pienso que es un gran acierto de la FMA integrar las categorías de veteranos a las pruebas oficiales. De esta manera, hay muchos participantes en las distintas distancias en que se divide la jornada.
A partir de la categoría juveniles, los atletas senior largan acompañando a las camadas de nuestros futuros atletas federados.
En mi caso particular, corrí 3 fechas, en la primera hice 4 km y en las 2 restantes 3 km. En estas distancias mantuve un ritmo de 4 minutos el mil. Considerando que el circuito tiene muchas curvas y alguna loma, estoy conforme con el tiempo.
Siempre tengo la esperanza de poder correr un 10 mil por debajo de los 40 minutos, algo que hace mucho tiempo que no hago, pero que siempre espero poder lograrlo.
Evidentemente los años pesan y cada vez es más difícil.
Ojala en un futuro cercano, pueda contar como anécdota que lo logre. Seria un objetivo alcanzado.
La foto es de una de las carreras. Como se ve en las caras de los que corremos, ponemos todo y un poco mas, el entusiasmo nunca se pierde. Feliz de hacer lo que me gusta.

jueves, 4 de febrero de 2016

La senda vieja al Lago Espejo

De los muchos años que llevo entrenando y compitiendo siempre me queda el recuerdo de los lugares que dejaron marca indeleble en mi corazón y mi alma.
Sin duda el “viejo sendero al Lago Espejo” en Villa La Angostura, tendrá un lugar preponderante a la hora de evocar caminos.
La recomendación de recorrerlo llegó por casualidad. En estas vacaciones de verano, tuve la posibilidad de viajar al sur y pasar unos días en la región de los lagos. Como siempre hago en mis viajes, llevo todo lo necesario para entrenar y trato de hacerlo con continuidad.
Con mi señora alquilamos una cabaña en el Barrio Bandurrias en pleno cerro, y en cuanto me pude acomodar después del viaje me puse las zapatillas y me dispuse a correr un rato.
El dueño del establecimiento me recomendó que hiciera un sendero que arrancaba a mas o menos 1 km de donde nos alojábamos…”es donde se hacen las carreras de aventuras en la zona”…comentó.
Tengo que confesar que no me gusta correr en terrenos desconocidos. Prefiero lugares seguros y que sepa que puedo tener asistencia en caso de necesitarla. Con la edad he perdido reflejos y no es la primera vez que tropiezo y voy a parar de cabeza al suelo. Por suerte nunca fueron golpes graves. Pero me tomo el asunto con la seriedad necesaria para no tener un disgusto mayor.
Salí con prudencia siguiendo las indicaciones y a poco de trotar me encontré que el camino vehicular se convertía en una senda peatonal angosta pero muy bien conservada, que permitía correr a buen ritmo sin tener que esquivar o atravesar ningún tipo de obstáculo.
A poco de empezar el sendero se comienza a subir el cerro en medio de un bosque que seguramente tiene muchos años de antigüedad. Los árboles que lo conforman son altísimos y casi durante todo el trayecto no se llega a ver el cielo, lo que da una sensación extraña pero de una belleza incomparable.
Yo siempre corro con reloj con gps para saber cuantos kilómetros hice y a que ritmo, pero en esta zona no funcionaba y tampoco hay señal en el celular, por lo que se hace imposible saber la distancia exacta del sendero.
El piso es de tierra y esta bien compactada, lo que permite correr a buen ritmo, todo el que es posible haciendo zigzag en un camino con subidas y bajadas continuas...
Honestamente, sentí envidia de los que viven en la zona y la posibilidad que tienen de entrenar en medio de tanta belleza.
Muy motivado y con un ritmo más que aceptable, tardé una media hora en llegar al lago Espejo luego de atravesar al final de la senda la ruta asfaltada que une Villa La Angostura con San Martín de los Andes.
Lugo de recuperar un poco de aire al borde del lago y con la vista insuperable de las montañas en el horizonte volví por el mismo camino y tarde unos minutos más en recorrerlo, pues las subidas al regreso son mas pronunciadas y me obligaron a bajar el ritmo.
Días después solicité información en la oficina de turismo y me dieron un folleto donde detallaba el comienzo de la senda y la distancia entre ida y vuelta, Comienza en el “Camino de Cóndor” en el puente peatonal que cruza el Río Correntoso y finaliza en el lago antes mencionado. Tiene una extensión total de 12 km entre ida y vuelta.
Me recomendaron otros senderos y también los recorrí tratando de conocer algo más, pero ninguno con la belleza y la sensación de soledad que encontré en esta senda.
Sentí que Dios me había puesto en ese lugar para que descubriera la belleza de su obra...volver a revivir esas sensaciones hace que se me estruje el corazón…literalmente.
Agrego algunas fotos del recorrido, el lago Espejo y el puente donde comienza la senda…Ojalá que alguno de los que hoy están leyendo estas líneas puedan experimentar y disfrutar corriendo este lugar paradisíaco tanto como yo ese día.




lunes, 23 de noviembre de 2015

10 km de “La Bancaria”. 2015

Un nuevo 10 km en el archiconocido circuito saludable. A veces me pregunto cuál es el resorte que motiva a participar en un recorrido que no ofrece ninguna variante, que se repite semana a semana en el mejor de los casos.
Porque es la única alternativa que tenemos los marplatenses para correr una carrera de calle es un sábado en el acceso norte. Más aburrido imposible.
Después nos preguntamos porque la gente se vuelca masivamente a la aventura. Ojala el gobierno municipal que viene entienda que la única forma de fomentar el atletismo es realizar las carreras de calle como corresponde, los domingos en los lugares mas emblemáticos de la ciudad.
Las autoridades municipales salientes nunca escucharon a los corredores. Con la soberbia habitual que fue común denominador en su gestión, impusieron una ordenanza que favorece a los comerciantes y empresarios locales y con la excusa de no comprometer el acceso al los hoteles y balnearios céntricos con el corte de calles, nos mandaron a correr lo mas lejos posible de sus intereses.
Claro, hay una excepción, la carrera (Maratón Internacional de Mar del Plata) que ellos organizan. En este caso no hay ordenanza que valga. Todo en pos de su propio autobombo. Claro que tan bien no les salió. Por este y muchos otros detalles en los que hicieron oídos sordos a la mayoría de los ciudadanos, perdieron las elecciones. Y todavía no entienden porqué.
Insisto, ojala las nuevas autoridades se pongan a trabajar a la par de los atletas y dirigentes y escuchen a los verdaderos protagonistas de las maratones, así se enteran de cómo deben hacerse las cosas.
Volviendo a la competencia, muy pocos participantes y un nivel verdaderamente pobre en cuanto a nombres y tiempos.
¡Que lejos quedaron los tiempos en que convocaba a los mejores corredores del país!
Un poco más de 100 participantes en los 10 km son tristes testigos de la decadencia.
A esto se le sumó un día verdaderamente marplatense, ráfagas de viento de mas de 40km/hora a lo largo de un circuito descampado dio por tierra toda intención de correr en tiempos por lo menos dignos.
Yo lo enfrenté con toda la voluntad posible, pero confieso que a la altura del kilómetro cuatro me desalenté y solo intenté llegar.
Trato de no preocuparme por el tiempo que hice, porque sé que en condiciones climáticas normales lo hubiera mejorado bastante. Pero esas son solo suposiciones. Lo real es: 41:45 en 10 km certificados. 21º puesto en la general y 2º en mi categoría de 55/59. Aunque no lo parezca, feliz de hacer lo que me gusta

miércoles, 30 de septiembre de 2015

10 km solidarios de Maipú 2015

Nobleza obliga, aunque ya pasaron más de 10 días, no podía dejar de hacer una reseña de la carrera de 10 km solidarios de Maipú, que se realizaron en la ciudad vecina.
Sinceramente no tengo palabras para describir el esfuerzo organizativo desplegado para agasajar a los participantes. Tengo experiencia en esto de organizar eventos atléticos, y se que no es fácil lograr sponsoreo, y muchos menos la adhesión incondicional de una ciudad. Pero el caso es que Miguel Cases lo logra. Y se ha ido superando año a año. Ya va por la 5 edición.
Antes de la largada le preguntaba si estaba conforme con las inscripciones y me decía un poco decepcionado que no, que esperaba mas gente.
La verdad, es difícil entender el razonamiento de los corredores. Un circuito certificado, una inscripción a precio accesible, unas copas fabulosas para los 5 primeros en todas las categorías, premios en efectivo a los 10 primeros en la general y como remate un asado al asador para todos los participantes absolutamente gratis. Y no solo asado, ensaladas bebidas, fruta de postre, vajilla, en fin una organización increíble donde conté más de 800 comensales.
Esto no tengan dudas, es algo inédito en el país. En mis casi 35 compitiendo nunca vi algo igual, ni parecido.
Por eso me pregunto: ¿que motiva a un corredor a participar en una carrera organizada por algunas entidades dudosas pagando más de $400 una inscripción y darle la espalda a un evento solidario, sin ninguna afan de lucro que se desvive por agasajar a los participantes?
Es difícil de entender.
El caso es que no hubo más de 500 participantes y yo fui uno más de ellos. El circuito es de dos vueltas de 5 km cada una y recorre parte del trazado urbano, con largada y llegada en la plaza principal, enfrente de la Municipalidad.
Si bien tiene muchas curvas, yo agradecí no tener que sufrir el viento como me paso en la carrera de la semana anterior en Mar de Ajo. Esta vez fui siempre en pelotón, lo cual me resulta cómodo, no me molesta correr rodeado.
En los retomes tuve la posibilidad de cruzarme con el grupo de elite, que corrió a un ritmo increíble. Es difícil no admirarlos, parece que no sufrieran, pero uno sabe que atrás de un rendimiento superlativo hay muchísimas horas de entrenamiento y sacrificios.
En cuanto a mi desempeño, modestamente, mi intención es la de correr por debajo de los 40 minutos y estuve muy cerca de lograrlo. Paso a paso, siento que voy mejorando. Me mantengo en ritmo, pero no puedo sostenerlo a la altura del km 7. Supongo que es falta de entrenamiento específico para la distancia. Espero lograr mi cometido antes de fin de año…
Agrego pequeño detalle que me emociono realmente, tuve la posibilidad de correr a lado de un amigo con el que hace ya más 25 años compartí largas horas de entrenamiento. Hipólito Cardozo, que alguna vez supo ganar los 42 km de Mar del Plata con un tiempo cercano a las 2:30 y que fue protagonista durante muchos años de las principales competencias en la provincia. Me alegró mucho verlo con su más de 50 años de edad en un nivel todavía competitivo y con todas las ganas.
En definitiva 40:37 en 10 km certificados. 87 en la general y 2º en mi categoría de 55/59. Feliz de hacer lo que me gusta.