Ayer tenia que hacer cambios de ritmo,(1:10 de fartleck), pero como la contractura no se va, decidí hacer un trote largo.

Corrí todo lo que pude por terreno blando; este dolor ya me esta preocupando, si bien no es tan grave como para no entrenar, no me permite hacer pasadas y cambios a otro ritmo, lo cual obviamente me atrasa en el desarrollo de lo programado...

Si no afloja, en la semana veré de hacer algo de kinesiología, inclusive tengo que empezar con el gimnasio, y seguramente me va a cargar el músculo mas todavía.

No es que esté obsesionado con los tiempos, pero con los años he aprendido de que el cumplir con una planificación acorde a nuestras posibilidades, te da la seguridad necesaria para encarar seriamente una carrera. No es lo mismo salir a hacer un tiempo, que salir a ¨ver que pasa¨...después si te va bien o mal va a depender de tu ¨día¨.

Para los que conocen Mar del Plata, yo vivo a metros del Super Carrefur, y es un barrio con veredas muy amplias, de césped, así que como casi siempre volví a ir hacia el lado de parque Camet, que es un parque ubicado camino a Santa Clara del Mar, di una vuelta ahí y después volví para mi casa, si hacer ni un metro de asfalto...

A veces leo los blogs de otros corredores que viven en grandes ciudades, y veo el esfuerzo que tienen que hacer para ir entrenar a algún parque o trasladarse de un lado a otro.

A los que vivimos en ciudades pequeñas, se nos hace mas fácil entrenar...

Hace unos años viví por cuestiones laborales en Alta Gracia, Pcia. de Córdoba, una ciudad hermosa rodeada de sierras; a menos de 1 km de cualquier lado ya estabas corriendo en caminos vecinales que hacían zig-zag en la sierra...lo que se dice el verdadero paraíso del corredor...

En total fueron 1h15m 16km. con una sensación aceptable.