tratando de motivarse...

Es una constante, a medida que leo los blogs, parece que para todos el problema mas grande es encontrar una motivación para no perder la continuidad en el entrenamiento. Es evidente que para los que entramos en el nivel “corro por placer”, en algún momento y por mas que nos guste hacerlo nos cuesta encontrar “las ganas” de entrenar todos los días. Y de esa forma caemos en la tentación de “dejar por unos días”, pensando equivocadamente que el no entrenar por un tiempito, no nos va a afectar en nada. Hay que tener bien en claro que cuando uno pierde la continuidad, el retorno se hace cuesta arriba, y es muy difícil volver a correr de la misma manera que cuando dejamos. A esto se nos suma el estado físico general de cada uno, exceso de peso, edad, falta de trabajo muscular…todas variantes con las que hay que volver a “luchar”. En mi caso en particular, el mayor desafío que se me presenta es volver a preparar una carrera a largo plazo. El hecho de esperar una competencia por tanto tiempo y que la misma haya pasado sin pena ni gloria, conspira para que encuentre las ganas como tuve hace unos días. Pero yo siempre me dije que los corredores somos distintos, y que sacamos fuerza de nuestras flaquezas, por lo que en días donde la motivación esta escaseando hay que ponerse las zapatillas y salir. Una vez en el camino parece que recobramos la memoria y todo se hace más fácil. Tengo previsto trotar entre hora y hora y media, durante los próximos días antes de empezar con el plan para los k42 en la montaña. Y en eso estoy, hoy corri 1h15 suave, 16km aproximados. Bien.