Hoy gimnasio...
Para los corredores, el gimnasio es la palabra prohibida...
Cuando uno habla con maratonistas que están en tal o cual período de entrenamiento, siempre se escucha que se hizo poco trabajo de fuerza o que faltó trabajo en el gym.
Y es lógico, a nosotros nos gusta correr, creo que cambiamos abdominales por horas de carrera.
Pero también está claro que es fundamental para sostener la musculatura, clave en cualquier preparación.
Yo trato de asumirlo como una obligación, y voy.
Para colmo me pasa que cuando estoy, me siento un alfeñique, porque todos trabajan con carga, y yo hago repeticiones con muy poco peso. Parezco la Olivia de Popeye.
No es que me sienta acomplejado, pero me da la impresión de que me miran con lástima...
A veces me dan ganas de decirles que no quiero ser patovica, que quiero correr solamente...
Honestamente esos físicos todos trabajados no me gustan, ni hombres ni mujeres, me parecen demasiado artificiales...
A lo mejor en el subconciente, es lo que siempre quise ser...Dios me libre.
Bueno, cada cual hace lo que le gusta, y seguro que cuando pasamos corriendo piensan que somos piruchos.
Volviendo al entrenamiento de hoy, hice la rutina completa, inclusive dupliqué los abdominales, espero no pagarlo mañana...
Después, aprovechando el solcito de la tarde corrí 1h muy despacio.
En resumen 1h. 12km. + 1h de gym . Bien.
7 comentarios:
bueno no sos el unico que tiene ese drama. Encima estar encerrado, eso es lo peor para mi; Para eso me voy a correr para no estar encerrado!!! pero bueno, es un mal necesario. Tilva
Yo quiero complementar el atletesimo.
Que me conviene mas gim o pileta?
un abrazo
de mas esta decir que gimnasio, mas que nada porque trabajas los grupos musculares, y podes enfocar en tu debilidad especifica...
Nadar es una distracion, pero de complemento ni ahi.
un abrazo.
tilva: me parece que los que elegimos correr odiamos estar encerrados, sino no podriamos con el dia a dia.
un abrazo.
Me he identificado con tu descripción del gym, a mi me da mucha pereza ir, así que a veces lo hago y otras veces lo aplazo y lo aplazo, pero siempre trabajo con el peso mínimo, y veo que muchas mujeres cargan el doble o triple que yo, e imagino lo que dicen: esta no progresa "hace como que hace! jajaja. En fin, suerte con ese entrenamiento!
luzcecil: cuan alguno o alguna en el gimnasio te mire mal, decile "te corro una carrera, a ver si te la bancas". No se si servira de algo, pero uno seguro que se siente mejor...
a mi me pasa qeu se me ponen a opinarrr, que feo que es, como si supieran que es lo qeu yo busco!
viste pareciera que todos algo que decir...
se ve que los consejos son gratis...
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