Soy un corredor solitario. Tal vez no por elección, pero en estos últimos 20 años, siempre tuve comercio con horarios muy extensos y los días que mas trabajo son los feriados. Por eso se me hace difícil encontrar un espacio para compartir con los demás corredores que tienen horarios “más normales”. Me acostumbre a entrenar solo, me gusta. Sobre todo cuando tengo que hacer “trabajo de calidad”, o me tengo que exigir al máximo. Conozco mis debilidades, mis tiempos de recuperación y tengo mis manías con los circuitos que utilizo para correr. Depende de donde salga, (de mi casa o mi negocio), tengo medidos trayectos de 10, 12, 15 o 20km. Y siempre hago los mismos. Desde ya que valoro los entrenamientos en conjunto, o el acompañamiento de algún amigo. Pero para que esto rinda, los que se entrenan deben tener nivel similar, sino siempre beneficia a uno de los dos, y el otro va muy exigido, restando en vez de sumar. Aparte yo ya perdí el hambre de bronce, que tienen los corredores de elite, siempre buscando bajar un segundo o correr un metro más. Aunque no me guste ya entré, (y hace bastante), en la curva descendente. Entonces entrenar se asemeja más a un estilo de vida que a un desafío personal. Con esto digo que los planes de entrenamiento o las fechas para alguna carrera son excusas para estar “siempre entrenando”, lejos ya quedaron las épocas donde preparaba algún torneo importante. Siempre me causa gracia, (por haberlo vivido), el entusiasmo contagioso de los que recién empiezan, que quieren mejorar en un día o buscan “el entrenador milagroso”. La constancia, la disciplina, la confianza en lo que se hace y los años de entrenar son que hacen que mejoremos, poco a poco y de verdad. Lo demás dependerá de tu edad, tu estado físico y tus condiciones naturales… Hoy tenia recuperación, puse piloto automático y salí muy suave a sumar kms. Con alguna molestia muscular 1h19m. 17km . bien.